¿Quieres una forma fácil de evitar la tristeza?
Investigadores holandeses que siguieron a más de 65.000 adultos durante cuatro años encontraron que sustituir 60 minutos de televisión por algo más activo reducía el riesgo de depresión en un 11% — y casi un 19% en adultos de mediana edad.
Y cuanto más es mejor.
«Para reasignaciones de 90 y 120 minutos, esta disminución en la probabilidad llega hasta el 25,91%», dijo la investigadora principal Rosa Palazuelos-González, quien lideró el equipo de la Universidad de Groningen que llevó a cabo el estudio de cuatro años.
«Para reasignaciones de 90 y 120 minutos, esta disminución en la probabilidad llega hasta el 25,91%», dijo la investigadora principal Rosa Palazuelos-González, quien lideró el equipo de la Universidad de Groningen que llevó a cabo el estudio de cuatro años.
